O ano está terminando e as férias de verão estão chegando. Hora de esquecer as preocupações, relaxar com as crianças,
tomar um banho de mar, pisar na areia. Ah, o tão esperado descanso! Mas
para esse sonho não se transformar em pesadelo, os pais precisam tomar
alguns cuidados. Algumas dicas de especialistas que vão garantir
praia sem preocupação e férias perfeitas! Vamos lá?
Um dos principais alertas quando o assunto é criança na praia é com
relação ao sol, o
uso do protetor solar é obrigatório, mas será que todo mundo sabe mesmo
usar esse produto? Pois bem, o ideal, de acordo com dermatologistas, é
passar o protetor na pele 30 minutos antes de se expor ao sol (mesmo se o
dia estiver nublado) e escolher filtros entre 30 e 50 de fator de
proteção solar (que devem ser repostos de duas em duas horas).
Aliás, para evitar queimaduras é essencial também evitar a praia nos
horários de sol mais quente (entre as dez e quatro horas da tarde). Se a
família não conseguir evitar esse horário, o melhor é se abrigar em
tendas, barracas, guarda-sol.
A alimentação deve ser outra preocupação dos pais. As crianças ficam
agitadas com tanta brincadeira na água e na areia, não querem perder
nada e a acabam se esquecendo de comer e de beber água. Com relação a
alimentação, cuidado: não são todos os alimentos que caem bem quando a
temperatura está alta! Dar preferência a milho, água de coco e sorvete
de frutas, que são alimentos mais saudáveis e nutritivos, é importante,
assim como evitar alimentos como frituras, camarão e os salgadinhos
vendidos na areia, sem nenhuma higiene. O ideal também é que os pais
ofereçam líquidos aos filhos a cada meia hora, para evitar a
desidratação (água, sucos de frutas naturais e água de côco são boas
opções).
Nas praias é comum os pais perderem as crianças de vista. E isso é
perigosíssimo! Há riscos de afogamento e da criança se perder. Os
bombeiros orientam para que os pais sempre acompanhem os filhos ao mar.
Todo cuidado é pouco. Médicos alertam que quatro a seis minutos podem
ser suficientes para a criança ter danos permanentes no cérebro ou vir a
óbito. Importante também respeitar as bandeirinhas de atenção que
bombeiro e salva-vidas colocam para sinalizar correnteza ou buracos em
determinados pontos.
Para que os momentos na praia sejam só de diversão para os pequenos,
os pais devem ainda, assim que chegar à praia, ir direto ao posto de
salva-vidas mais próximo e retirar uma pulseirinha de identificação.
Nela deve-se colocar o nome da criança, do responsável e telefone para
contato. Parece um detalhe, mas é essencial: no verão do ano passado,
1.161 crianças desapareceram momentaneamente e acabaram perdidas dos
adultos responsáveis em praias do litoral paulista, segundo o Grupamento
de Bombeiros Marítimo do Corpo de Bombeiros do Estado de São Paulo.
Felizmente todas foram devolvidas às suas famílias. Mas os finais
poderiam não ter sido felizes. Melhor não correr riscos, né?
Bom, tomando todos esses cuidados simples tenho certeza que suas férias vão ser sensacionais e que as crianças vão curtir muito!
Postar um comentário